Kendini dinlemek kendine olan inancını artırır. Kendine inanarak kimseyi umursamadan  prensiplerinden vazgeçmeyerek yaşamak özgüvenini büyük ölçüde arttırır. Özgüvenin artması hayat kaliteni arttırarak yaşamaktan aldığın zevki doruk noktaya ulaştırır. Bu inanma, endişelerinden kurtulmana yardımcı olur ve yapmak istediklerini sağlıklı bir şekilde istikrarla yaparak başarıya ulaşabilirsin. Ayrıca stresin azalır ve daha huzurlu olmanı sağlar. Stressiz ve huzurlu…