Kendini dinlemek kendine olan inancını artırır. Kendine inanarak kimseyi umursamadan  prensiplerinden vazgeçmeyerek yaşamak özgüvenini büyük ölçüde arttırır. Özgüvenin artması hayat kaliteni arttırarak yaşamaktan aldığın zevki doruk noktaya ulaştırır.

Bu inanma, endişelerinden kurtulmana yardımcı olur ve yapmak istediklerini sağlıklı bir şekilde istikrarla yaparak başarıya ulaşabilirsin. Ayrıca stresin azalır ve daha huzurlu olmanı sağlar. Stressiz ve huzurlu bir şekilde yaşamak zorluklarla karşılaştığında engelleri aşmanı kolaylaştırır. Ayrıca seni pes etmeyen mücadeleci bir insan yapar.

Yaptığın hatalara üzülmek yerine onlardan ders çıkararak gelişimine en büyük katkıyı sağlamış olursun. Böylelikle her hata seni hep bir adım ileriye taşır. “Ders sen öğrenene kadar devam eder.” Felsefesini daha iyi idrak edersin ki bu da seni herkesten bir adım öne taşır.

Kendine inanmanın en güzel yanı ise ikili ilişkilerinin samimi ve kaliteli olmasına sebep olur. Bu durum hayat standartlarının hep zirvede olmasını sağlar. Aşk hayatın daha tutkulu olur. Yakın arkadaşlarınızla olan ilişkilerde daha fazla saygı görürsün. İşyerinde ise ezilmekten kurtaran en büyük etkendir.

Kendine inanarak manipüle olmaktan da kurtulursun. Sadece kendi idealleriniz doğrultusunda yaşayarak herhangi birinin sizi etkilemesini engelleyerek istemediğiniz şeyleri yapmazsınız ve bu durum hayat kalitenizi bir tık daha arttırır.